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潇潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了(le )一样。

咦，她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺活量大(dà )声喊道(dào )：起、床、了(le )！

顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬(yìng )，你要不要试试？

方法用对(duì )了，能(néng )事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

张天天(tiān )假装闭(bì )着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也是咳了一声，掀(xiān )被子盖(gài )上。

此时艾美丽和张小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起(qǐ )来不至(zhì )于吃力(lì )，但是(shì )却也不轻松，因为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。

呼吸问题好调(diào )节，姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而(ér )四人都没法改过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

陈(chén )美早在顾潇潇下床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。